左足の痛みと膝に水が溜まる原因
person20代/女性 -
二種類の痛みが左足に起きています。
１つは、二週間前から続いていて、1日に何度か左の膝の骨の斜め上(外側)にじーんとした痛みがあり、朝方はなにもなく、夕方に痛みが起きることが多いです。すごくジンジン痛くて、しばらく寝転んだりしていると治ります。
もう１つは、先週の金曜日に、左足の外側(くるぶしのななめ後ろ)ら辺にいきなり強い痛みが起こり、その時は皮膚というか表面が触れるだけでかなり痛くて、中の方も痛く、前屈を含めて膝の裏やお尻のストレッチをすると痛みが強くなっていました。これは少しずつ治ってきて、今は前屈をすると少し痛いかな？程度です。
腰痛などはなく、動いたら痛いとかでもありません。
半年前に腰のMRIをとったのですが、その時は「かなり軽いヘルニアがあるけど、この程度でしびれや痛みは起きないと思う」と言われました。
そして今日、そのMRIを撮ってもらった病院に行くと、「お尻の筋肉が硬いせいで神経に当たってる可能性もあるからストレッチしたら治るんじゃない？」と言われました。
よく分からず近くの整形外科も受診したのですが、そこでは超音波とレントゲンをとって、「両膝に水が溜まっている。骨には問題がない。でもこのままじゃいずれ半月板が飛び出して激痛になるかもしれない。痩せすぎてるから筋肉に負担がかかってると思うから太った方がいい」と言われ不安になりました。
これはつまり筋肉が原因の痛みということでいいのでしょうか？？
また、私は今22歳で学生時代はバスケをしていましたが今はなにもしておらず、一日1時間ほどのウォーキングと時々する筋トレと毎日2回ストレッチをしています。今は164cm45kgで、１日3食がっつり食べますし、前から色々努力していますが太れと言われてもなぜか中々太れません。
膝に水がたまるというのは何故なのでしょうか？また、どうすれば治るのでしょうか？
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