足がだるい

70代以上/女性 - 2019/03/19

質問カテゴリで当てはまる物がなく、こんなところですみません。
82才の母ですが、足がだるくて歩くのが大変だと困っています。
10分位の距離でも、何度も休み、足が上がらなくなるそうです。
だから外出が億劫になり、ますます歩かなくなり、悪循環になっていると思います。
過去に下肢静脈瘤の手術をしていますが、そのだるさとは感覚が違うそうです。
特にしびれるわけでは無さそうですが、腰痛があるので、3件の整形でMRIやレントゲンで調べてもらいましたが、狭窄症と言う程ではなく、足の筋肉もあるから問題ないと言われました。
掛かり付けの内科では、多少むくみがあるが「年だから仕方ない。他の人に比べて、それだけ動ければマシ」とあしらわれました。
これからも旅行とか行きたいのですが、何か対策はありませんでしょうか。
たとえば運動とか、何科にいけば良いとか、考えられる原因とか…。
どうか助けて下さい。
よろしくお願いします。