昼食後の眠気

person30代/女性 -

昼食を食べると、必ず眠くなります。
15分程仮眠をすると、スッキリしますが仮眠をしなければ午後は体がしんどいように感じます。
朝食や夕食ではそのような眠気はありません。
昼食後に血圧をはかると上は90～100 下は50～60 です。 普段の血圧は上は110～120 下は60～70です。病院で相談をしたほうがいいものでしょうか？
眠くならない方法はあるでしょうか？

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