迷走反射神経、パニック障害について

30代/女性 - 2019/03/26

質問です。パニック障害なのか、迷走反射神経なのかもしくは両方なのか区別をお願いいたします。1、2年の間でとにかく凄く緊張しやすくなりました。もともと緊張する方ですが、歯医者や病院、美容室は普通に行けてましたし、じっとしていられました。しかし…1、2年の間でよく我慢できたなと言う症状が沢山あります。病院や歯医者、買い物や、友達が家に来るとき、参加行事、カラオケ、人が運転する車、じぶんが運転する時、初めて飲む薬の時などで動悸やソワソワ感、手汗や吐き気、逃げたい気持ちになる、顔がほてる、手足に力が入らない、手足が冷たくなる、頻脈、脈飛び、意識が飛ぶ感じ、息が荒くなる、吐き気、実際トイレで吐く、なにか食べなきゃと思ったりすることもあります。食後にめまいや、消化不良な感じ、動悸もあり、とにかく過呼吸気味ですし、フラッフラッとしたりめまいがしたりがあり辛いです。酷い時とそうでない時もあります。ですが今まで一度も倒れた事はありません。最近いろんな場面で頻繁に起こる気がします。吐いたら落ち着くこともしばしばあります。なので色々挑戦できず不安です。予期不安もあるかと思います。公共の乗り物は避けています。甲状腺機能低下症で病院は半年に一度かかっています。異常はありませんし、採血も今のところ大丈夫です。緊張はしてますが。
治療方法や何科に行けば良いかなども教えていただけたら助かります。宜しくお願い致します。