半年前に胃腸内視鏡検査は正常でした。

50代/女性 - 2019/03/26

昨日、おやつにモッツアレラチーズの生をオリーブオイルと塩胡椒で１袋食べました。勢いよく食べた気がします。ナッツも１５粒くらい食べました。結構お腹いっぱいになりましたが、その30分後、夕食になり呼ばれたので、ぶりの塩焼き、ブロッコリー、納豆、あさりの味噌汁を食べたら急に膨満感でいっぱいになってトイレに何度も行きました。最後は下痢でした。胃も膨満感でむかつきがありましたが、嘔吐はなしでした。
一晩ゆっくり眠れました。朝起きたら便意ないですが、少し胃のむかつきは残っている気がします。軽い胸焼け？といいますか・・・
心配性でもあるため、こうして質問させていただいております。
ここ半年夜勤が続いて、人間関係でも悩むことが多くありました。
受動喫煙も半年間してきました。
きついのでジムで筋トレも始めました。
半年間で病気になる確率は多いのでしょうか？
半年前に胃腸内視鏡検査していて、正常でした。
気分も落ち込んでいます。
どうぞ、よろしくお願いします。