慢性的な疲労(眠気)に悩まされています
person30代/男性 -
睡眠は平日6時間位とっているのですが、週末になると疲れと眠気がひどく、仕事が休みの土曜日になると、食事をとる以外は、夕方まで起き上がれません。頭も働かなくなります。
日曜日は幾分元気になり、軽い運動をしています。
仕事のストレスが原因と思いますが、気がつかないうちに何らかの睡眠障害になっている可能性はありますでしょうか。
ちなみに寝つきは良いですが、寝起きはかなり悪いです。
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