ダイエット
person30代/女性 -
ダイエットについて教えて下さい。
20代後半から太り始めました。
44キロ位だったのが30歳の時には50キロ、32歳位で55キロ、34歳で65キロという増え方です。
元々運動していないので筋トレ等が苦手なので、ヨガやウォーキングをしていますが一切痩せません。
太りはじめてから生理が数ヵ月に1回しかこなくなったので、30歳位の時に病院でホルモンの検査をしていただきましたが異常なかったので、単に太りやすい体質なのかなと思います。
何か良いダイエット方法はありませんでしょうか？
漢方なんかは、どうでしょうか？
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