豆乳と食欲不振について
person20代/男性 -
豆乳についての質問です。
豆乳をここ10日間くらい毎日飲んでいたら食欲が出なくなりました。
調べてみると大豆イソフラボンというのが豆乳には入ってきて
それが食欲を抑えると書いてありました。
好きなので毎日飲みたいのですが
食欲が出ない、胃が膨満感があって不快な感じがするとわかっていて、これからも毎日飲み続けるのは体にとって良くないでしょうか？
量としてはソイラテのような形で
250から350mlくらいを毎日飲んでます。
豆乳を飲むことにより自然症状で続けても病気になったら胃がおかしくなったりしないのなら、このまま食欲が出なくても飲みたいと思っているのですがいかがでしょうか？
ご回答よろしくお願いします。
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