扁平足な足を捻りなかなか治らない

40代/女性 - 2019/03/31

1月15日に階段を降りる際、思い切り左足を捻ってしまい、腫れも赤みもなく、数日後には普通に歩けるようになりましたが、左足内側に重心を置いて歩いたりすると痛みが出る状態が1ヶ月以上続いたので、2月末に、総合病院の整形外科に行きました。レントゲン異常なく、ただ、扁平足と内側の骨がひとつ他の人より多いから、治りが遅いと言われました。あと1カ月くらいは治るのに時間がかかるのでは？とも。もう固定したりする必要もないし、もしするなら、土踏まずをフォローできるからスポーツ店でインソールを買ってみるよう勧められました。
骨に異常ないと分かり安心し、ふつうに過ごし、若干良くなってるのかもしれないし変わってないような気もするし‥のまま1ヶ月経過。
陸上部だった学生時代にも扁平足で足が痛くなったことを思い出し、今更ながらインソールとシューズをスタッフに見てもらい購入しました。
明日から試してみたいと思いますが、それにしても、こんなに治るのに時間がかかるのでしょうか？インソールを入れたシューズで改善されると期待して大丈夫でしょうか？捻挫をきっかけに扁平足が原因での痛みも復活してしまうのでしょうか？