左足首捻挫の痛みが４か月以上引きません
person40代/男性 -
■現在の症状
左足首捻挫の痛みが４か月以上引きません、ゆっくりペースで３０分以上走ると左足の外くるぶしの下と前の部分と内くるぶしの下と前の部分に痛みが出ます。
痛みが出たときは冷水で冷やしたり、ロキソニンテープで対処しています。３日くらいすると痛みが引きます。また走ると痛くなるの繰り返しで困っています。
今まで何度も捻挫してきましたがここまでなかなか治らないのは初めてです。
来月末のトレイルランニングの大会（５０ｋｍ）に出たいのですがどうしたら治るでしょうか？
■経緯
昨年１１月１７日に山を走って下っている時に左足首を内側に捻って３０分以上痛みが
あって動けませんでした。その後は安静にして、足首を固定してロキソニン飲んで治しました。その後、走ると多少痛みがあったのですがロキソニン飲んで１２月２４日にトレイルランニングの大会（４０ｋｍ）走ったら次の日、痛みで歩けず整形外科へ行きました。
レントゲンの結果以上なし。ＭＲＩは撮った方がいいと言われましたがそのまま放置しています。
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