肺合併症予防について

30代/女性 - 2019/04/04

手術前に、肺合併症予防について話あり深呼吸を１日3-4回するように言われました、覚えておくように言われて、覚えていたらやるように言われました。
看護師から指導はないとのことでした。

3/28水曜日11:00-13:40、乳ガン左乳房全摘しました。
病棟に戻ったのは、14時前でした。
足を動かしたり、深呼吸はたまにしたり
翌朝まで何回かしたような、うろ覚えです。
3/29木曜日、身体についている機械が全部とれ、朝食全部食べました。
それから何回か腹式呼吸を間違えてやっていて、深呼吸をしたのも微妙です。
3/30-4/3まで入院しました。
三度の飯は、楽しみで体力を無くさないように徘徊しました。
昼間は眠らず、時間あれば徘徊をしました。
3/30-4/3の間、深呼吸１日何度かしましたが、忘れていたり、やってなかったりしていたと思います。
無意識にやった気もします。

そこで不安になってきました。
4/3に退院しました。
今日は4/4です。
先ほど、息子がクラブの忘れ物をして、散歩がてら、少し60度くらい坂道を往復約7分くらい登りました。普通に、たまにそこを登ったらしんどい、はあはあ言うぐらいですぐに治まりました。
こんなことで、筋肉痛になりますか、少し脇腹がだるい感じです。

特に自覚症状はありません
運動はダメとは言われていませんでした。
今後、私は、肺合併症になるのでしょうか。

説明書には、全身麻酔の影響で、肺の力が弱くなり、傷の痛みにより、自分の力で痰が出すことが出来にくくなると書いていますが、
ずっと花粉症が悪く、手術後、目が開いてから、ずっと鼻水が喉におりて、薬飲まなかったので、一晩中ティッシュに痰を出していました。
入院中7日間は、ずっと１日一箱を使うぐらい鼻と痰鼻水がでて、吐き出していました。