1週間前から首の痛みが治らない

30代/女性 - 2019/04/06

首の痛みについてお聞きしたくて質問させて頂きました。

発症時は約1週間程前になり、その時は観光で今 思い返せば右向いたり、左向いたり 後ろ振り返ったりとやたらと首を動かしていた様に思うのですが、その時に筋を痛めたのか その場所の観光が終わる頃約1時間くらいで 急に寝違えのような痛みが右側の首に痛みが出てきて 痛みで右に向く事が全く出来ず、日にちが過ぎて行く程 右に向くのは多少の痛みはあるものの向けるようになったのですが 今現在、時々 右後ろに振り向く時や あくびをしたりすると 痛みは 右側の 耳の後ろあたりにある出っ張った骨の下側が ピキーン。
と痛みが走ります。右に頭を倒すのも多少痛みがあり、頭を右に倒して真っ直ぐする動作をすると 突っ張ったような痛みもあり、首を後ろに倒すのも 多少痛みはあります。
湿布も試しましたが 肌に合わず その時にヒリヒリして痛みがあったので すぐに使用はやめました。
筋を痛めたのか、原因はわかりませんが
このまま自然と良くなっていくものなのでしょうか？
宜しくおねがいいたします。