ケフィア

person30代/女性 -

妊娠5カ月です。

最近話題のケフィアなんですが…妊娠中に飲んでも大丈夫でしょうか!?
ロシアでは離乳食にも使われてるとか…胎児や乳児にはどうなのかと…

ケフィアを飲むとお通じが良かったので 妊娠中の便秘にも有効で赤ちゃんに影響が無ければ飲みたいと考えています。
ご教授お願いします。

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