足の指先の関節が曲がらない

40代/女性 - 2019/04/11

以前、家具に足の指をぶつけました。
爪が割れましたが血も出なく、変色してたりもしなかったので絆創膏を貼りそのままにしてました。
少し痛かったのでつま先を少し上に向け、踵で歩くようにしてました。
しばらくして爪はきれいに生え揃い、痛みもなくなりましたが違和感があり、整形外科に行きましたが骨に異常はないと処置はなにもされず、歩きにくい事を伝えると靴の中敷などでのサポートを勧められました。
中々良くならないのでマッサージやストレッチをしているとぶつけた指先の関節が曲がりにくくなっていることに気づきました。
そして歩く時に指で踏ん張れなくなり靴の中で足が滑り片側に寄って窮屈になってます。
そっちの足を庇うためか、反対側の腰から足首も痛いです。
骨に異常はないと言われましたがもう一度、整形外科に行けば何とかなりますでしょうか？
それとも整骨院とかに行った方が良いでしょうか？
宜しくお願い致します。