妊娠初期の体重増加

30代/女性 - 2019/04/11

妊娠だいたい8週くらいです。
先月中旬にフライングで検査薬を使用したところ
反応がありわかりました。
まだ母子手帳はもらってませんが、心拍も確認済みです。
私は妊娠前83キロあり、だいたい5週位からつわりが始まり常に気分が悪くて、食べても気分悪いし、飲み物も妊娠前は基本お茶を飲んでましたが気分が悪くて炭酸飲料ばかり飲んでいます。

ご飯などは余り変わりはないと思いますが、全然便がでなくなり、ずっとお腹も張ってる状態で、妊娠前は下剤を飲まないと出ないことも多々あったので妊娠して飲めなくなり5日でなくなることもざらになってきました。

しかもこの一ヶ月程で体重が6キロ増加。
気分が悪くて食べたいものを飲みたいものを口にし便秘でここまで一ヶ月で太り心が病みそうです。
漢方薬も処方されましたが全く効果ないです。
どうしたらいいですか。
妊娠すると毎回太るし、現に今つわりで気持ち悪いから食べるのも決められてつらいです。
ダイエットしてもいいでしょうか。

でも少し動くだけで出血や切迫、流産など経験もあるし八方塞がりです。

こんなこと思いたくはないですが産まないほうがって思ってしまいます。
どうしたらいいでしょうか。