筋肉痛、両膝の痛み

20代/男性 - 2019/04/12

4月1日から仕事変えました。
その仕事は以前の仕事よりも体力を使う仕事。私の体型は肥満体型、運動不足のため、全身筋肉痛。両膝の痛みが激しく、階段上り下り、もちろん走る事できません。
ロキソニンを飲めば痛みは軽減されますけど、また走れば痛みだします。
両足は浮腫んでおり、お風呂でマッサージしても軽減なしです。