足や腰のだるさ重さ

60代/女性 - 2019/04/14

こんな時間に失礼します。目がさめ質問させていただきました。
このところ両足や腰がだるくなります。普段も足が重いですが、特に寝ていて起きたときや、ずっと座っていて立ち上がったときに両足がだるくかたまったようになります。特にふくらはぎや太股のあたりがだるく重いです。
昨夜は外食に行きずっと座っていて立ち上がり歩いたとき腰がだるく足もだるかったです。
痛いというよりだる重い感じです。動くと少しずつ表面的なだるさはやわらいではきます。
原因はなんでしょうか？どこにあるのでしょうか？血のめぐりがよくないのかと思ったりもします。運動不足でもあります。
受診した方がいいでしょうか？受診するなら何科になりますか？よろしくお願い致します。