肝機能の回復と血糖関係の値への対策

40代/男性 - 2019/04/14

４６歳男、１８０ｃｍ４４ｋｇのやせ形です。

去年２月に食後２時間血糖が６１しかなく、血糖スパイクを指摘され、
以降、過度な食事制限と食後に長時間のウォーキングや、腕立伏せ等を続けたところ
肝機能が悪くなりました。（ＡＳＴ５０前後・ＡＬＴ１００前後・ガンマ１６０前後で横ばい）。現在経過観察中。

その後ウイルス性・自己免疫性等の肝炎や・脂肪肝で無い事は検査しました。
飲酒もしません。

そうしたら今度は、食後２時間のグリコアルブミンと同じく食後２時間のC－ペプチドが上がり続け、血糖スパイクを指摘した医師からは
「肝臓糖尿病だから肝臓が良くなればこれらも治る」と言われました。
（直近それぞれ２６．３と９．４６（食後2時間です））

以降、食事をベジファースト・タンパク質・最後に雑穀米１６０ｇにして
2000Kcal位の食事量にして、運動も食後のウォーキング程度にしました。

ＨＢＡ１Ｃは昔から不変で５．７で・食後２時間血糖は９０～１００となりましたが
1年以上、肝機能が良くなりません。

素人考えで、肝臓が悪くなる前の状態へ戻したら。と考え、また別の医師に
相談し、やってみようという事になり、
朝食はパンに納豆にヨーグルトだけ、昼と夜は不変。そのかわりおやつに
栄養補助食品やプリンなどを食べて、運動もほとんどしなかった、昔の状態に昨日から戻しました。

この素人考えの対策で、肝機能は良くなりますでしょうか？
それとも、朝食をパンと納豆とヨーグルトだけに戻し、運動もやめたことで、
肝機能は良くならず、血糖スパイクを再燃させて、グリコやC－ペプチドの
さらなる悪化を招くだけでしょうか。

腕立て伏せなど筋肉をつける運動は昔と違って今も継続してます。

以上、この素人考えはどうか、ご意見いただければとお願い致します。