夕食で困ってます↓
person20代/女性 -
夜 夕食を食べると一時間しても消化されてナィ感じがあり ムカムカしてたまに吐いたりしてしまいます。夕食はいつも7時くらいにとります。食事は消化にいぃよぅに野菜中心で量も普通だと思います。胃痛はありません×ちなみに 朝 昼は食欲があり 野菜中心にとり食後のムカムカもありません。最近は夕食後、気持ち悪くなるのが嫌でフルーツやヨーグルトなどで済ませがちです↓。夜 食欲が出ない時でも やはり食事はきちんととるべきでしょうか?市販の薬などを飲んだ方がいぃのでしょうか?
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