起床時に肩周囲が痛くツライです
person40代/女性 -
一年ほど前から、起床時(昼寝でもながくなると)に首、肩周囲が痛く、固まっていて、整形では、脛椎の一部狭まりを指摘され、リリカを服用して、少し良くなりかけたが、なかなか治らず。
寝具、漢方、サプリメント(ビタミン系、エクオール)も、かなり色々と試したが、一時的で、たまに、奇跡的にマシな日がある程度。
睡眠を、きっかけに固まるので、じっとしていることが原因になっているのかなと思うが、どうしようもなくて困っています。
痛いのも辛いが、毎日スッキリ起きれないのが一番ツラいです。
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