追突による捻挫。湿布は2枚までしか貼れないですか？

30代/女性 - 2019/04/19

月曜に信号停車中後ろから追突されました。
聴取中腰と右足が痛くなり、歩行が困難だったため聴取後救急車で大きな病院に搬送されました。
そこでレントゲンを撮り捻挫と言われ診断書と以前行ったことのあった整形外科に紹介状を書いてもらい、翌日近くの整形外科を受診しました。
痛みはこれから出てくるから土曜にまた受診するように言われ、湿布を1日2枚の二回分処方されました。
既に脇腹や足首、背中の広範囲が痛かったので湿布を貼ったいたら、
うちは1日2枚2回までの1ヶ月分しか処方しないから、追加しないよ。って言われてしまいました。
湿布の貼りすぎは体に悪いのでしょうか？
今首を含め更に広範囲で痛いのですが、湿布を貼らずに我慢すべきですか？(T ^ T)
悪化している上に対応が冷たい感じがして、このままここに通って本当に大丈夫か不安で仕方ありません。