頭の中が急に暖かさで包まれた

30代/男性 - 2019/04/19

先日本当に不快な出来事があり、その相手に対する怒りで夜も眠れずものすごいストレスで胃が痛くて、ぐるぐる明け方まで同じことを延々と反芻していました。すると急に締め付ける胸の痛みがなくなったと同時に頭の中の前の方に、暖かいお湯でも流れ込んできたかのように心地よい感じがして、全て許せるというか受け入れるような気持ちになってしまいました。それと同時に色々な出来事が写真や動画や絵などで浮かんできて、何か溢れ出る、けど心地よい、胸のつかえがないような状態になりました。

次の日の朝、会社に行くころはまだそういう感じが残っていたのですが、通常に人と会い通常に業務をしながら色々触れていると、その時感じた心地よさは消え、また怒り(でもちょっと弱い)は戻ってきました。

あの現象はなんだったのか、と教えていただきたいです。再現性があるものなのかも知りたいです。