ぽっこりお腹の脂肪の落とし方
person40代/女性 -
お腹の脂肪の落とし方についてです。
食生活の見直し、ストレッチ、筋トレなどをして体重は減りましたが、
お腹のぽっこりまでは改善できませんでした。脇腹は落ちたのですが。
体の外側は筋トレなどのトレーニング、
では内側からは何ができるのか?と
考えてしまいました。
食生活の見直しだけでは無理なのかな?と考えちゃいました。
あるいはダイエットに関して勉強不足なのかもと。
お腹のお肉を内側から落とす方法ですが、アドバイスをいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
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