極端な思考と行動をくり返してしまいます

30代/女性 - 2019/04/23

生理前のPMSの影響もあるのかもしれませんが、こちらでのやり取りがストレスになるからと1番信頼していた先生に距離を置きたいと言ってしまったり、グループホームの交流室を利用してもいつもなら明るく振る舞えるのに、「私は交流室を利用しないほうがいいのかもしれません。」と言ってしまったり極端な思考や言動をやめられず、困っているのですがPMS以外に私が境界性パーソナリティ障害であることも関係していますか？

距離を置きたいと思ったことも事実なのですが、本当はまだ関わりたいという気持ちがありながら複雑な気持ちを背負うことに疲れてそのように伝えてしまいましたし、おそらく試し行為だったのではないかと思います。

私は、心のどこかで引きとめられたかったと思いますし、引きとめられなかったことで相手の方が冷静に対応されてふり回されないようになさっているのも分かりました。

相手にされなかったら、しがみつくのも見捨てられ不安から来ると思いますし、距離を置きたいといいながらも近づこうとする自分自身に嫌気がさします。

しかし、今回の件からお世話になっている人に対して距離を置きたいと言ってしまうのは、失礼に当たるのだと反省しました。

私は、人との距離感を保つのが苦手です。もうこれ以上境界性パーソナリティ障害の症状でふり回されたくないのですが、どうしたらいいですか？

こちらん離れようとしたり、グループホームの交流室の利用をやめようとしたり自分で自分を苦しめているのは分かるのですが、コントロールできないことに辛さを感じます。

以前にも、同じように極端な思考と行動になり家族を傷つけてしまったことがありましたが、今は笑い話に変わりました。