CK(CPK)の高値の数値について

40代/男性 - 2019/04/24

47歳男性です。最近の血液検査でCK(CPK)の数値が483で高いという事で言われました。平成30年5月の数値は313で、平成30年12月の数値は412という事で、数値がどんどんあがってきております。数値が高いと 筋ジストロフィー、多発性筋炎、皮膚筋炎、狭心症、心筋梗塞、甲状腺機能低下症、外傷、脳梗塞等が考えられるとあり心配になっております。
食生活は気を付けているつもりではあり、ビールや日本酒を毎晩コップ1杯分飲んでおります。 又、ほとんど毎日夜に1時間位のランニングをしております。又総コレステロール288、HDL97LDL175中性脂肪110と、検査する度、中性脂肪以外はすべて高い状態です。
1.今後どのように生活すれば良いでしょう？
2.食生活で改善できるのでしょうか？
3.CK(CPK)の483という数値は、既に何らかの病気という事になるのでしょうか？
4.CK(CPK)の高値数値の原因はどんなことが考えられますか？
以上、宜しくお願い致します。