person50代/女性 -
今朝、床に新聞を置いて、正座をして腰から体を倒す姿勢で、10分ほど新聞を読んでいました。
体勢を戻した瞬間から、肩甲骨より下の両方の背中、脇腹、中心に痛みが出まして、現在数時間経っていますが、治っていません。
歩くと腰の上の方も痛みます。
体を動かすとかなり痛み、呼吸が浅くなる感じです。
座っていても痛いし、寝ても姿勢を変える時痛いです。
何が考えられますか？
対処法も教えてください
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