person40代/女性 -
1か月前くらいに、首と肩凝りでマッサージに行き、肩凝りは解消しました。その時、首を揉まれすぎたのか、毎日左の首すじが痛みます。何年も前から首が悪く、頸椎症と整形外科でいわれ、枕は高くして寝ていましたが、それ以上に枕をかなり高くしないとかなり痛いです。しかし、日中、動き出すと痛みは和らぎます。また、首すじを抑えていると楽に動かせたりします。頸椎症用の枕をネットでみて買おうか迷ったり、病院行っても変わらないのではないかと行ってません。どうすれば良いでしょうか？
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