ふくらはぎの痛みが長いです。

40代/男性 - 2019/05/04

左のふくらはぎが歩いたり、階段登り降り等で痛くなります。約１か月前からで、立ち上あがったり、伸ばしたりしなければ痛みはありません。
良く歩くので疲労かなと思いましたが、違うのかなぁと思ってきました。
肉離れはしたことがなく、これがそうなのかもわかりません。歩けるので病院へ行く程でもないかとは思いますが、どうしたら良いでしょうか？宜しくお願い致します。