5日前より胃辺りから上と二の腕までの重度の筋肉痛？

30代/男性 - 2019/05/04

5日くらい前から首筋、背中(肋骨の下あたりまで)そこから前のお腹から胸、二の腕辺りまでを筋肉痛のような嫌な痛みが続いております。
チクチクするようなヒリヒリするような、みぞおちの辺りはさするだけで痛いです。身長182cmで体重が93キロありここ一か月ダイエットと思い過剰な糖質制限を課していました、順調に84キロほどまで落としたのですが最近筋肉もつけねばと思い腹筋ローラーで2日ほど30回くらいやったのですがそれの影響かと思いましたが筋肉痛とはまた違った痛みで長引き痛みが無くなる様子もありません。
GW中で筋肉痛ごときで休日診療受診するのは申し訳ないと思いますが、寝るに寝れない痛み、座っているだけでも腋の下が痛く少し体を動かすだけでも火傷したかのような痛みに耐えられなく質問させていただきました。
今もキーボードを打つのに前傾姿勢になると背中の中心あたりがギューッと痛くなります、座椅子に戻るときも肩から首筋に痛みがあります。1日に何度も伸びをするようになりました。
現在の血圧上が136下が96心拍122です、体温は腋下で36.6℃です。
血圧は医師に1か月前より毎日チェックするように言われていますが下が高いです、心拍も大体平均100くらいです。
相談カテゴリがわからず一応これにしておきました、よろしくお願いいたします。