太りたい

40代/男性 - 2019/05/08

体重増やしたい。
現在168センチ、夕食後60キロ、BMI21.6です。適正体重は62キロです。
以前は63キロありましたが、仕事が変わり、1日15000歩から20000歩歩く仕事をしてるせいか、一時55キロまで落ち、病気かと思い、いろいろ検査しましたが、体重減少にあたる病気の可能性は低いと言われ、それから5年くらい55キロで最近5キロ程増えました。仕事量は変わってません。体重増やす方法ありますか？理想は62から65くらいです。42歳男性です。