反り腰の症状と改善策

40代/女性 - 2019/05/12

反り腰です。
壁を頭や背中などを当てると、
腰の反ったところに手を入れると
余裕で入ります。

反り腰は腰痛やお腹がぽっこりになると聞きますが、
まさにその状態に当てはまっています。

持病には軽い腰椎すべり症があります。

反り腰を改善することはできるのでしょうか？
また、改善できるなら方法を教えていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。