離乳食3回食の開始時期と、小児歯科受診について。

30代/女性 - 2019/05/13

離乳食3回食を始める時期について教えてください。離乳食を始めた時期がいつからでも(5カ月からでも6カ月からでも)、9カ月になったら3回食を始めないといけないと聞きました(鉄分不足になるので)。
現在9カ月前半男児で、6カ月頭から離乳食を始めて今は2回食(離乳食中期)です。体重増加は問題ないと思われます。
離乳食はよく食べミルクもしっかり飲みます。
鉄分は、小松菜、青のり、高野豆腐などを使うよう心がけています。フォローアップミルクは使用予定無しです。
私自身の気持ちとして、3回食は10カ月中に始めたいと思っているのですが、やはり9カ月から始めるべきなのでしょうか？

<<以下、分かりましたら教えてください>>
下の歯が2本生えており、現在上の歯も3本生えてきています。
生える順番がイレギュラーで、上は犬歯が先に生えてきました。やっと上の前歯が見えつつあります。
小児歯科を初めて受診する時期と、何と言って受診するのが良いでしょうか？(「歯が生えてきたので指導してください」等でしょうか・・・？)

どうぞよろしくお願いいたします。