ゴルフ肘と指の腱鞘炎に数ヶ月悩んでいます。
person50代/男性 -
昨年の今頃からゴルフの練習を始めましたが、１０月頃から肘の痛みと、指の痛みを感じています。最初は右肘が一番痛かったのですが、現在は、右よりも左の肘（主に外側）と、左の指の痛みを感じています。練習中や練習後に痛いというわけではなく、特に何もしていなくても痛みます。特に指に関しては朝起きたときにかなりこわばった感じで動かしにくいです（しばらくすると和らいできて、パソコンの入力等には支障がない程度です。）。これまで、整形外科や整体に行ってレーザー治療や電気治療、指圧などの施術を受けましたが、余り良くなっていません。練習は週２回各一時間程度しています。手首は肘を伸ばすストレッチは毎日しています。元々かなり堅い方でしたがかなり柔らかくなったと感じていますが、なかなか痛みの軽減にまで至っていません。何かほかに適切な治療方法等ありますでしょうか？
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