急に頭に血が上り、顔や節々が熱く、赤くなります

20代/女性 - 2019/05/21

先週、お腹が急にぐーーっと痛くなってうっと力が強く入った時、また先ほど少し緊張しながら長時間立ち話をした後に、耳から頭がピリピリするような感覚がして、その後急に頭にぐわーっと血がのぼったようになり、頭がくらくら、顔がすごく熱く、耳や頬などが赤くなりました。
顔がすごく熱くなるのは一時的なもので、5分程度落ち着かせればおさまるのですが、赤みは10～30分程度、頭の中で脈が打つ感覚？は30分程度残ります。
また、つい先ほどそうなった際は、関係があるのかわかりませんが、両手の節（特に中指・人差し指の付け根の骨の部分）と手の甲および手首側の一部、また肘の関節部分があせものように局地的に強く赤くなりました。膝はほんのり斑点状レベル、脚やそれ以外の箇所はどこも赤みは出ていませんでした（顔や耳を除く）。赤みに痛みやかゆさなどは全くなく、今は徐々に赤みを引いていっている状態です。
先日同じような状態になった時は手などの赤みの方はどうだったか覚えていません。

パニック障害・全般性不安障害のため、非常に怖く、とても不安な気持ちで不安の動悸が止まりません。自律神経失調症の治療中なのですが、これも自律神経に関係することなのでしょうか？（ホットフラッシュ？など？）
先週の時と今日で共通することと言えば、逆流性食道炎を拗らせてしまい、普段より食べ物をとれていないため、貧血気味？かもしれない＆体力がやや落ちていると思います。
大変恐縮ですが、不安障害のため、過剰に不安を煽るような、可能性の低い大病の可能性を示すなどはできるだけ控えて頂けますと幸いです。