妊娠中のシナモン摂取について

30代/女性 - 2019/05/21

いつもお世話になっております。現在33週の妊婦です。
シナモンが入っているパンや飲み物が好きで、妊娠初期からも月に１回、多いときでは週に１回、飲食店で販売されているシナモン入りのパンを食べてました。
本日、友人からシナモンは止めた方がいいと聞き、ネットで検索すると、妊婦は禁忌と書いてあったり、適量なら問題ないと書いてあったりと、不安になっています。

そこで質問なのですが、
１、私の摂取量は過剰ではないですか？
２、ネットではシナモンの成分で胎児に悪影響があると書いてありましたが、悪影響とは具体的にどういったことでしょうか？
シナモンに入ってるクマリン？とゆう成分が肝機能に影響を及ぼすと書いてありましたが、胎児の肝機能に影響してしまうのでしょうか？
お忙しいところ申し訳ございませんが、ご意見よろしくお願いします。