左足がおかしくて整形外科を診察しました

30代/女性 - 2019/05/25

泥酔して寝た結果左足に違和感を持ちこちらでアドバイスをいただきました、整形外科を受診いたしました。(先生方アドバイスありがとうございます。返信できなかった先生もいて申し訳ありませんでした)
結果腓骨神経圧迫が原因だろうとの事になったのですが、念のためMRIを撮ることになりました。ただ私の仕事の都合と先生の診察日の都合で結果が分かるのが6月の頭です。そして腓骨神経麻痺だった場合治るのに日数がかかるイメージでいます。少しでも早く良くなりたいのですがマッサージ、筋トレ、ストレッチ何かいい方法はないか伺ったところ診察次第なので軽いストレッチならと言う返答でした。
とりあえず腰は全く痛くありません。
少しでも早く元のようにビーサンで走りたいです。何かアドバイスはありませんでしょうか。あと先生に聞き忘れてしまったのですがマッサージ筋トレはしてはいけないでしょうか?なるべく静かに動いていた方が回復が早いでしょうか。メコバラミンを処方されました。