この症状はパニック発作でしょうか？

20代/女性 - 2019/05/28

昨日の昼間、公共機関を利用しました。立っていたのですが、目的地に近づくにつれて
急に、胸が締め付けられるような息苦しさを感じました。
最初は、何だろ……とあまり気にして居なかったのですが、どんどん締め付けが強くなり、動悸がしました。
強く心臓を握ったり離されたりしてるような、物凄く強い動悸でした。
その後息が苦しくなり、呼吸が上手くできていないのか空気が薄くなっていくのを感じました。
その後手足の感覚が無いような感じになり、
このままだとここで倒れるかもしれない。早く目的地について降りないと……や、このままで私大丈夫なの？と恐怖や不安に襲われ
頭の中では精一杯考えているのに頭が軽い感じで、
席は空いていたのですが、足が感覚がないような感じで歩けるような状態ではなかったので、そのまま立ったまま、倒れるか、目的地に着けるか。を、待つだけでした……。
胸の苦しさが始まってから10分ぐらいで目的地につき、感覚のない足を引きずりながらフラフラした状態で降り、水を買って椅子で休んでいると2~3分ほどで楽になりました。
症状をネットでそのまま検索すると、発作と言う記事は沢山出てきましたが、パニック障害かも？と言う記事もあったのでこれはパニック発作なのか気になりました。
他にも、不安になると動悸や息苦しさ等を感じる事も普段からあります。