喉を鍛える事って可能ですか?
person30代/女性 -
生まれつき喉が弱く、声が出なくなる事が多いです。
(声も小児喘息だった影響もありハスキーです)
そんな私が今仕事で電話受付を2時間業務中にさせられており、
一週間も続くと週末は声がほとんど出なくなります。
声を小さくしたり、作り声にあまりならないように努力していますが、
やはり改善が見られません。
声…というか喉を鍛える方法ってないでしょうか?
喉が痛みにくい発声や、声をキープする方法など医学的に
何か方法があれば教えて下さい。
或いは薬で何かあればそれも教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。
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