病棟看護師、腰痛。股関節痛。
person40代/女性 -
病棟看護師です。左腰と左股関節あたりが痛いです。昨年の5月に整形外科でレントゲン撮ったときは「腰痛になりやすい腰」としか言われず、何か異常があるとは言われませんでした。コルセットをもらいました。
その後、カイロやタイ式マッサージなど通ってますが、わからずです。
病棟看護師やってる以上、仕方ないのか？とも思います。
でも、椅子に座っていても腰痛があり、つらいです。
最近は忙しすぎて、ジムにも通えず、ヨガやピラティスもできてません。
ストレスで間食するので肥満です。
元々、内股で反り腰です。
中学高校はソフトボール部、大学では水泳部でした。
この腰痛、どうしたらよいですか？
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