首こりで圧迫されて手足のしびれが出てきました
person20代/女性 -
元々、酷い肩こりで、ストレートネックでもあるので首こりもかなり酷いです。
先ほど、数十分スマホで調べものをしていると、左の腕と足が軽くしびれてきて、腕も少し力が入りにくくなりました。(力を入れることはできますし、動かすこともできます)
左の首筋と頭の付け根も張っている感じがして違和感があります。
数年前も同じようなことがあり、
恐らく首こりからどこかの神経が圧迫されているのではないかと思うのですが
すぐにできる何か良い対策方法などありませんでしょうか。
変に動くよりも、ゆっくり休んだほうが良いでしょうか。
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