腎・膵・肝機能と糖代謝経過について
person40代/男性 -
アラフィフ男性です。先日人間ドックを受診しました。直近、急を要する治療や精密検査項目はありません（要経過観察のみ）でしたが、５０歳を目前にし数値の経過が気に相談をさせて頂きたく。
2016年からの結果は下記であり、特に腎機能低下、糖代謝低下が気になります。
下記の結果から、今後積極的な食事制限を実施する必要はありますか？
もしくは、どのような事に気を付けて生活すればよいですか？
記載は2016年、2017年、2018年、2019年の順です。
〇腎機能（尿比重）：1.030, 1.024, 1.032, 1.029。
（尿素窒素）：20.1, 17.4, 22.6, 17.0。
（クレアチニン）：0.89, 0.95, 0.97, 0.99。
（e-GFR）：74.4, 68.8, 66.8, 65.0。
〇糖代謝（HbA1c）：5.9, 6.0, 6.1, 6.0。
〇膵機能（アミラーゼ）：95, 104, 114, 124（19年にMRCPで問題なし）。
（腹部超音波）：通年異常なし。
〇肝機能（γーGPT）：28, 36, 31, 29。
（A/G比）：1.9, 2.0, 2.0, 2.08。
〇補足
・２年前までは、客先との飲み会が月に１０回程度。深夜帰宅が多かった。
・2017年から白米の摂取を日に2食抜いています。
・運動は通勤で往復４０分歩く程度。
・今年から一念発起、断酒し、ノンアルコールビールを毎日２本飲んでいます。
・ノンアルコールビールとつまみを食べるのがストレス解消になってます。
よろしくお願いいたします。
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