良性発作性頭位めまい症、自律神経失調症

30代/女性 - 2019/06/07

以前、良性発作性頭位めまい症で相談させて頂いた者です。
今年の２月中旬頃に、初めて発症し、右 水平眼振が見られるため末梢性めまい症と診断されました。
その時は２週間〜４週間で良くなると聞いていたのですが、なかなか良くならず、かかりつけの耳鼻科で教えて頂いた めまい体操を毎日 繰り返し1ヶ月半ほどかかりながらも４月に入った頃には吐き気やグルグルとした目眩も落ち着き今まで通りの生活を送れる様になりました。
ですが、５月中旬から今日にかけて再度フワフワとした目眩が毎日 続き、一時的に耳の閉塞感や耳鳴りがする時があります。
元々、自律神経失調症と慢性副鼻腔炎を患っており、かかりつけの耳鼻科で聴力検査の結果や眼振を確認する検査をしても異常は無く、動悸や立ちくらみなどの貧血と見られる症状も同時に出ている為、自律神経失調症のせいだろうとの事でした。
どうしてもツラい時はトラベルミン配合錠を飲む様にと処方されています。
前回、起床時に激しい目眩に襲われ、落ち着くまでに1ヶ月半かかった事で目眩に対する恐怖心から毎日、毎時、目眩の心配ばかりしています。
もし万が一、前回と同じ良性発作性頭位めまい症が起きた時に一瞬で…は無理でも数時間、数分で症状が治まる方法があれば教えて下さい。
どうしてもの時のトラベルミンは、どの位の目眩で飲めば良いのかも教えて頂けると幸いです。