今朝足のつま先を壁にぶつけて左指骨にヒビと内出血

60代/男性 - 2019/06/07

今朝7時に起床して居間を歩いてるときに右足のつま先を壁にぶつけてしまった。直ぐに痛みも腫れもないので出かけたが、昼に痛みのあり紫色に内出血のようになってるので整形外科クリニックに行ってレントゲンでも診察。診察結果は右足の人差し指の骨のヒビが入ってるということでシップとギプスをつけて安静にするように言われて、　1週間後の再度診察となりました。特に治療のアドバイスを頂ければ幸いですが。
（１）家の中ではギプスを付けるように言われてますがうまく包帯で止められない？要は強い目に固定？　就寝時もギプスした方がよいですか？
（２）シップのロキソニンテープは5－6時間ごとに変えますが、これも包帯をうまく巻けない！　強い目にしっかりとでしょうか。ギプスなしで包帯だけで就寝するとダメでしょうか？
（３）1っ週間後に最新予定ですが、包帯やギプスがうまくできないので三日後の週明けに早い目に整形外科に再診をお願いしようかな？
どうぞ宜しくアドバイス願います。