体の洗いかたについて(強迫性障害)

40代/女性 - 2019/06/09

陰部と肛門はシャワー(お湯)で長く
流すだけも汚れはおちますか?
私は強迫性障害を患っていて
陰部と肛門が触れません。なので
お風呂もたまにしか入れません。入る時は陰部と肛門をスポンジで洗い
直接手に付いてる訳じゃなくても
その手を洗うのに1時間以上かかります。
トータルでお風呂を出るのに5時間は
かかり気が狂いそうな日々を過ごしています。
何度か陰部と肛門以外はボディソープで洗い陰部、肛門はシャワーで流すだけという方法にしたら時間がかなり短縮されたので
この方法でこれから入浴しようと
思い始めたのですが、やっぱり流すだけ
では汚いのかと怖くなってきてどうしたらいいか悩んでます。
ちなみにトイレで大便した後も
1時間位手を洗わないと気がすみません。
長くなりましたが聞きたいことは
1,陰部、肛門はシャワー(お湯)で流すだけ
　でも綺麗になりますか?
2,もし、お尻に大便が付いてたとしても
　シャワーで流すだけで落ちますか?
3,シャワーだけだと便の汚れが足とか体にばらまかれて余計に汚れますか?
ちなみにトイレで大便のときは
毎回ウォシュレットを使い便が全く付かなくなるまで何度も拭いています。