運動時息切れがする。年のせい？

50代/男性 - 2019/06/09

ボクシングを去年の暮れから週一程度ですが始めました。ですが元々、体力がないのですぐ息切れします。若いころ（２００１年34歳）まで空手をやっていましたが、そのころは体力があり、30分ぐらい激しく動いても平気でした。その後一切運動をやめてしまいました。20分ぐらいのウォーキング程度は数年前からはじめたのですが、それでも今はマススパー1ラウンドもちません。持病で頻脈があります。逆食で通院しいてるので定期的に血液検査してますがほぼ正常です（中性脂肪のみはずれている162直近）去年期外収縮があったのでかかりつけの内科に週一きてる冠動脈の専門医の先生に心エコーとってもらいましたが大丈夫とのこと。心電図は異常ありません。24時間ホルターはやったことないのですが、先生が勧めてきません。胸のレントゲンも異常なしです。甲状腺検査も数年前に行って正常でした。5年前に息苦しくなることがあったので（今は治りました）息を吐く機械ではかったら正常値でした。その一方で頻脈のせいでカルテには虚血性心疾患の疑いと書かれていました。過去にたばこを6年ぐらいすっていたことがあります。なんか同じ50代の人はこんなに息切れするのかな？と疑問です。（１）運動時の息切れは年のせいでなくて循環器呼吸器系のせい（２）私の息切れが普通なら中高年の安全な持久力の付け方を教えてほしい。せめて１R3分マススパーがやりたいです。年齢は51歳。よろしくお願いいたします。