左の手首から肘の間のしびれ

30代/女性 - 2019/06/09

左の手首から肘の間、中間くらいまでにしびれのようなものがあります。
手首から先は全くしびれていません。
触ったときに違和感があるだけで痛みや熱さ冷たさは感じます。
お昼に買い物で重たいものを持ってちょうど今しびれているあたりにかけて持って歩いていたのでそのせいかとも思うのですが、
もしそうだとしても現在(20時半)まで続くようなものなのでしょうか…
特にきにすることがないようなしびれであればいいのですが、
整形外科等受診したほうがいいでしょうか？
数日前から少ししびれがあったような気もしますが、はっきり気がついたのは今日でした。
しびれがあった気がする日も、買い物に行って重いものを同じ場所にかけていたので
それのせいなのでしょうか…
他に変わった所は、ちょっとだけ、肩甲骨から握りこぶし1～1.5個分下の左側の背中がたまに痛くなる位(5秒以内に痛みはなくなります)です。
これは今朝起きた時から始まりました。
背中の痛みについても特に思い当たる節はありません…
あと生理中、というくらいです。