変形性股関節症と椎間板ヘルニアとヨガについて

40代/女性 - 2019/06/11

軽度の椎間板ヘルニアで先週の月曜日からタリージェ１日朝夕5mgを服用しました。服用開始からよく効き、今日10mgになるかと思っていたらよく効いているようなので量は、そのままで２週間、朝夕５mgで様子見と言われました。診察前にPTさんに色々チェックして貰い左の股関節に圧をかけると痛みが発生するので主治医に伝えました。レントゲンを診ると左股関節の端の骨が変形しているのと少しだけ軟骨が少ないかな?と言われ、初期の変形性股関節症と言われました。圧をかけない限りは股関節は痛くなりません。大好きなヨガを続けて良いか聞いた所、初期の段階なので(老化)心配ないのでヨガは大丈夫と言われました。椎間板ヘルニアなのでヨガのポーズも痛い時は休んでいますが、股関節に関しては痛みが無いため色々なポーズをしています。ハードなものは避けて初心者向きのヨガを子しています。HPで見た所、ヨガは股関節に負荷をかけるので、あまり良くないと書いてありました。主治医の言葉を信じてヨガを続けて良いのかもう辞めたほうがいいのか悩んでいます。あと変形性股関節症についてアドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。