妊娠初期のタピオカミルクティーについて

30代/女性 - 2019/06/12

33歳、旦那36歳の者です。1年前に初の妊娠後の稽留流産から、人工授精3回目の周期から今回2回目の妊娠です。本日で5周0日になります。先日、胎嚢確認が取れたところです。
身長が158センチで体重が62キロ、BMIが25くらいで体重制限をしています。血圧が病院でドキドキしてたのもありますが、1回目上が131、2回目上が150でした。血圧が高いと言われて、市民病院を勧められました。
本日は妊娠中の飲み物で、タピオカミルクティーとノンカフェインコーヒーについての質問です。
現在世の中でブームと言われているタピオカジュースですが、ブームよりも前から、お気に入りのタピオカジュースのお店があって、そこのお店のタピオカジュースを飲んでいました。しかしそこのタピオカジュースのお店は遠いので、コンビニに売っているタピオカミルクティーをよく飲んでいます。しかし、1週間前に妊娠が分かり、買っておいたタピオカミルクティーを我慢しています。こちらは加糖ですし、もちろんカフェインも入っています。
ネットでは、加糖のタピオカミルクティーだと一杯までならオッケーと言われていますが、妊娠初期の5週0日で飲んだ赤ちゃんに影響があるのだけは避けたいです。
1日一杯の加糖入りカフェイン入りのタピオカミルクティーを飲んでも赤ちゃんに影響することなく、大丈夫でしょうか？？

タピオカミルクティーを飲む日は、他の加糖の入ったものは口にしないようにします。
また、ノンカフェインコーヒーは、妊娠が分かる前からほぼ毎日朝と、もう一回くらい飲んでいます。市販のノンカフェインコーヒーなら、極端な話、1日に何杯飲んでも大丈夫なのでしょうか？？

長くなりましたが、ご回答お待ちしております。