ロゼレムとルネスタの違いと服用について・・

30代/女性 - 2019/06/15

お世話になっております！
いつも的確なアドバイス有難うございます。
早速ですが相談させて下さい。

以前、眠る事が出来ず精神科の主治医に相談した所、
ロゼレム8ｍｇ(粉砕)を処方して貰いました。
当初は1袋服用するとすぐに眠る事は出来たのですが、
翌朝のだるさと眠気が強かったので、その後は自分で量を調節して
服用したりしていました。
(毎日服用していません。眠れない時だけ服用していました)

ここ最近は、花粉症の点鼻薬を使う事もあり
昼間または夕方に寝落ちてしまう事もあり、夜寝付けない事がある為
時間を見て、ロゼレムを使用する事が増えました。
(点鼻薬を使用しない日でも寝付けない事が多くなりました。)
以前は、微量で眠る事が出来たのですが最近は袋半分服用しても
眠気が起きません・・・。
アイマスクをして強制的に眠る様にしています。
ですが、4時間位で目覚めてしまうのです。
色々と家庭内の悩みが多く考え事をしてしまいがちなのも
原因かと思います・・・。

一応、ルネスタ2ｍｇ(粉砕)も処方して貰っていますが
ルネスタに依存してしまうのでは無いかと服用出来ずにいます。
ルネスタを始めるとしたら、微量ずつ始めた方が良いのでしょうか？？
それともこのままロゼレムで様子を見た方が良いのでしょうか？？

文面で分かる範囲でご解答をお願い致します。