肘の痛みから手首、肩の方にも痛みが出てきています

40代/男性 - 2019/06/17

１ヶ月位前から左肘の外側付近から手首に少し向かった辺りがとても痛みがあります。力も入らず、スマホを持つくらいでも痛くなっています。整形外科を二ヶ所行きました。レントゲンも最初４枚、二回目は7枚撮っていただいても骨は異常無いようなので、安心しましたが、湿布と痛み止めを処方されて終わりでした。前より悪化して来て、何もしていなくても痛みがあります。どうすればいいのでしょうか。